怀孕后期贫血吃什么

　　怀孕期的妇女体内的叶酸消耗是非常大的，并且怀孕晚期胎儿对营养物质的需求也比较大，对铁的需求量自然就大了，种种问题都说明怀孕期的妇女如果不能及时补充的话就容易发生贫血。发生贫血的话一定要及时的补救，那么怀孕的妇女吃什么好呢？

　　孕妇的身体对铁的需求量是非常大的，再加上还要给胎儿补充营养物质，所以稍不留神就会出现缺铁性贫血，这个时候首先要做的就是通过饮食调节，大量的使用含铁元素丰富的食物。动物肝脏中含有的铁比较多，有的孕妇可能不喜欢吃动物肝脏，但是这个时候一定不能任性，为了大人孩子的健康该吃的还是要吃。动物肝脏最好做成汤饮用，这样可以最大程度上的减少铁元素的流失。

　　另外，孕妇还要多吃一些水果，尤其是苹果，因为苹果中含有丰富的维生素，可以帮助人体更好的消化吸收铁元素，从而缓解贫血的症状。

　　怀孕期的妇女还要多吃一些高蛋白的物质，因为胎儿对营养的需求比较大，如果不能及时的补充营养物质的话，就会导致孕妇身体消瘦，没有精神，更严重的会影响到胎儿将来的智力发育。俗话说吃什么补什么，所以贫血的孕妇可以多吃一些动物血，最好做成血豆腐煮着吃。

　　怀孕的妇女在经过一段时间的饮食的调节之后，如果贫血的症状还没有起色的话，这个时候就要吃一些补铁的药剂了，不过不能盲目的去吃，最好在医生的嘱咐下补充铁剂。

　　女性怀胎十月是非常伟大的，这个时候不仅要为自己提供营养，还要为孩子补充营养物质，所以女性这个时候一定要照顾好自己，最好定时的到医院进行相关检查，如果发现什么问题，及时的解决，以免造成遗憾。