怎么能预防脑血栓，远离脑血栓靠自己

　　脑血栓是一种常见的并且严重的脑科疾病，这一种疾病多发在男士身上，一旦出现就会容易导致各种的并发症，也会有可能因为而威胁到身体健康。所以在面对脑血栓的时候最好可以保持一个理智的头脑，在生活中学会怎么预防脑血栓。接下来我们就来给大家介绍一些预防脑血栓的方法。

　　​1，控制高血压。高血压是心脑血管疾病最常见的致病因素。所以对于心脑血管患者而言在生活中学会正确的控制血压是十分重要的。我们建议高血压患者将血压稳定在一定的水平，同时要避免过量的使用药物而导致的脑血管堵塞。

　　2，积极治疗糖尿病。糖尿病同样有可能引发脑血栓。特别是对于本身有慢性疾病的患者而言在生活中一定要坚持进行糖尿病的治疗，不要随便的停止用药。

　　3，不抽烟，不喝酒。抽烟喝酒是导致脑血栓出现的常见原因。所以在生活中功能应该养成良好的生活习惯，远离烟酒。

　　4，调节心情。一个平和的心情对于心脑血管患者而言是十分重要的。其中最主要的原因是处于情绪波动的时候血压就会增高，危险性也会因此上升。因此建议大家在生活中学会调理个人情绪，一旦发现情绪波动较大就应该尽快就医。

　　最后，脑血栓是一种影响十分大的疾病，一旦发现就应该尽快进行治疗。但是由于脑血栓在生活中有一定的隐匿性，所以一定要每隔一段时间接受专业的检查，这样才能及时的发现脑血栓，控制脑血栓，减少脑血栓给人体带来的危害。希望大家可以认识到虽然脑血栓十分可怕，但是也不是一种不能治疗的疾病，所以不需要过于担心。希望通过努力大家都可以远离脑血栓。