贫血患者需要掌握的保健方法有哪些

　　贫血患者在生活中是更加需要呵护的，特别是对于贫血的程度比较严重的患者来说，无论是进行体育运动，还是日常的饮食，都应该十分注意，否而贫血也可能让患者出现休克的情况，所以，在日常生活中，以下的保健方法，都是需要掌握的。

　　贫血患者需要掌握的保健方法有哪些

　　1、预防感染

　　日常生活中要注意增减衣服，避免受凉。做好各人卫生，保持皮肤清洁，勤洗澡、更衣、剪指甲。居室定时通风，少出入公共场所，外出时戴口罩。注意口腔卫生，餐后睡前漱口。注意肛周清洁，便后坐浴（可用不1：1000高锰酸钾溶液坐浴），女病人注意会阴清洁。若出现咽痛、咳嗽、流涕、尿痛、牙龈肿痛、红肿等，应及时到医院治疗，以便早期外理。

　　2、预防出血

　　根据病情适当活动，活动时防止滑倒或外伤，以免伤后出血。禁止用硬毛牙刷刷牙，牙签剔牙，进食宜慢，避免口腔粘膜及牙龈受损。预防鼻腔粘膜干燥，必要时涂油保护，禁止挖鼻孔，以免损伤鼻腔粘膜，引起出血。注意小便颜色，女病员注意月经量及时间。若出现头痛、头晕、恶心等，应及时到医院检查治疗。

　　3、生活照顾

　　饮食上要避免辛辣、刺激、过冷、过硬食物。尤其要禁食海鲜品。易进食清淡易消化、富含维生素的食物。日常生活要有规律，情绪稳定，适当活动，避免劳累。避免接触有害物质、辐射及服用对骨髓有影响的药物。贫血、出血较重时，要卧床休息，减少活动，必要时住院治疗。

　　4、用药注意

　　严格遵医嘱服药，不能自行调整或减量。定期复查血常规及肝、肾功能。

　　贫血患者要注意，虽然这些保健方法比较多，而且也不是每个方法都需要严格执行的，但如果贫血患者连这些基本的保健方法都不了解，那又如何讨论贫血治疗的问题呢？所以，如果您有贫血的问题，就一定要静下心来，把这些内容好好看一下。