预防脑血栓的常见措施，2点预防很重要

　　预防脑血栓的常见措施是什么？脑血栓是心脑疾病的一种，对患者的危害非常大，如果脑血栓患者不积极治疗，是会诱发很严重的并发症，是会有生命危害的，而此病在临床上的治疗也是控制指标，一般没有能够彻底根治的，所以希望患者对此病要重视，下面我们就来了解下如何预防此病。

　　预防脑血栓的常见措施一，建议患者朋友们在生活中应注意生活有规律，适当参加体育活动和文娱活动，保持良好的心态，尽量避免精神紧张情绪过分激动，或是经常熬夜过度劳累等不良的习惯。因为此病很多的原因都是由不良的生活习惯导致的，所以想要预防此病，首先第一点就要做到养成规律的生活习惯，放弃不良的生活规律才行。

　　预防脑血栓的常见措施二，科学饮食很重要，因为大多数的脑血栓患者都是有三高问题的，而造成这类疾病根本原因就是饮食不当，像是爱暴饮暴食，或者是爱吃油腻和重口味的。所以建议想要预防脑血栓的患者在生活中要养成好的饮食习惯，不要贪吃，日常饮食要清淡一些，油盐少一些，管住自己的嘴，多吃一些高纤维、易消化的食物。

　　对于预防脑血栓的的患者来讲，由于脑血栓是一种慢性疾病，所以在生活在预防的事项上要注意坚持，特别是要加强锻炼，像是晨起跑步练太极拳等等，戒烟戒酒，同时呢要注意减少，二手烟带来的危害。

　　最后，预防脑血栓的患者来讲，建议患者在日常生活中，要是患了三高疾病，就一定要让自己的身体保持在一个平衡的状态，积极的治疗一些原发病，并在平时不要太过情绪化，不要情绪起伏过大，还要注意不要老是生气，那样会对脑血栓患者产生严重影响。