治疗贫血有什么方法

　　治疗贫血的方法是我们必须要搞清楚的，事实上，很多人都不知道哪些治疗方法可以帮助我们治愈贫血，因此往往搞不清楚从什么地方下手。事实上，很多药膳食疗的方法都是很有效的。下面就给大家说一下治疗贫血有什么方法

　　白烧菠菜

　　原料：菠菜500克，盐、葱、姜、蒜、香油适量，粉芡15克，豆油25克。

　　制作方法：将菠菜择洗干净，切成3.3厘米长段，放开水锅内焯透捞出，用凉水泡凉，捞出备用，把葱、姜切成末备用；把锅放火上，倒入清油，待油热时，放入食盐煸炒几下，待菠菜烧透时，勾入流水芡，淋入香油即成。

　　此食谱含蛋白质11克，脂肪1.3克，热量332千卡，铁7.6毫克。

　　肝泥蛋羹

　　原料：猪肝35克，鸡蛋1个（50克），香油2克，葱姜水、花椒水、细盐适量。

　　制作方法：将肝切成片，放入开水锅中焯一遍，捞出，剁成肝泥。将鸡蛋磕入碗内，调成蛋液，将肝泥，蛋液掺合，加入调料，搅匀，上屉蒸15分钟即可。

　　此食谱中含蛋白质13.7克，脂肪8.512克，热量136.2千卡，铁9.9毫克。

　　香椿煎豆腐

　　原料：新鲜香椿50克，豆腐350克；辅料花生油60克，酱油、食盐、白糖、团粉等适量。

　　制作方法：将豆腐切成长方形大块，把香椿洗净择去老梗，用开水稍烫，即浸入冷水里冷却，捞起来控干，切成末；炒锅下油50克，烧至八成熟，先把豆腐一起轻轻滑下锅边，边煎边晃动，两面翻身煎黄后，放入酱油、汤和各种调味料烧熟后，把香椿末铺在豆腐上，开后即勾芡，淋熟油10克，起锅盛盘。

　　此食谱中含蛋白质18.6克，脂肪18.0克，热量360.9千卡，铁19.4毫克。

　　这几种进行相应的贫血治疗时，可以采取的方法了。大部分人都不清楚从什么地方下手来治疗贫血，并且对相应的食疗方法没有一个系统的认识。希望这些都能够给大家带来一些帮助，让大家早日康复。