肾结石和胆结石怎么形成的，警惕结石的发病原因

　　肾结石和胆结石的发病原因比较复杂，主要是饮食不当造成的，平时要养成良好的饮食习惯，改掉暴饮暴食的坏习惯，吃饭尽量细嚼慢咽，并且要养成定时吃早餐的好习惯，不吃早餐也会导致胆结石和肾结石的发病，不爱喝水会增加胆结石的发病几率，平时也要多喝水，可以预防结石疾病，肾结石和胆结石怎么形成的？，。

　　第一，结石发病率生育有密切关系，多次妊娠可促进结石的发病，妊娠次数与结石发病呈正比，妊娠次数越多患结石的概率也会越高，女性应该要控制妊娠的次数，多次妊娠会对女性的身体造成非常不利的影响，而会增加患病的风险，并且会损伤到女性的卵巢和子宫的健康，也会影响到女性正常的生活和工作。

　　第二，结石发病与性别有密切关系，女性患结石的几率要高于男性，女性喜欢吃零食，经常吃零食会导致血液中胆固醇升高，人体血液胆固醇较高，是诱发结石的主要原因，平时需要控制胆固醇的摄入量，并且要养成勤喝水的好习惯，需要控制脂肪的摄入量，并且要加强身体锻炼。

　　第三，结石发病与饮食因素有关，不健康的饮食习惯是造成结石的主要原因，经常暴饮暴食会增加胆结石和肾结石的发病几率，并且会影响到肝脏正常排毒，不爱喝水也会诱发胆结石和肾结石，会导致人体钙盐结晶，平时要注意饮食卫生，并且要养成勤喝水的好习惯。

　　肾结石和胆结石怎么形成的？肾结石和胆结石主要是不健康饮食习惯造成的，经常暴饮暴食会诱发胆结石和肾结石，不爱喝水也会增加结石的发病几率，饮食不卫生容易诱发结石，平时要养成勤喝水的好习惯，要少吃草酸含量高的食物，并且要加强身体锻炼，提高身体抗病能力。