宝宝贫血的食谱有哪些？

　　对于很多宝宝来说，或轻或重的都会有贫血的现象的，而宝宝贫血无疑对他们的健康成长会带来很大的影响，不但影响身高，还会影响智力，影响心理健康，所以对于宝宝贫血，要及时调治，其中有不少食谱就可以起到改善治疗贫血的效果，下面给大家介绍一些适合宝宝贫血的食谱。

　　一、鸡肝芝麻粥，对于四个月到一岁之间的宝宝，建议可以选择这个食谱，宝妈可先准备鸡肝，鸡架汤，大米1，酱油、熟芝麻各适量，做时先将鸡肝放水中煮开，然后捞出再换清水煮，开了后捞起来研碎，接着把鸡架汤放入锅内加上碎鸡肝，一起煮成糊状备用，最后煮大米，煮成粥后就可以把鸡肝糊加到粥中，放少量酱油和熟芝麻搅和即可。补铁效果明显。

　　二、泥鳅汤粥，两到三岁的宝宝可选择此粥，煮粥时先把适量的泥鳅去头洗净，然后放油锅里稍煎一会，再在锅内煮清水，然后加泥鳅和各种调料如料酒、精盐、葱、姜。煮好后取汤和大米同煮即可，这道粥含铁元素很丰富，对于长湿疹的宝宝，还可治疗湿疹。

　　三、鱼泥豆腐鸡蛋羹，对四到六岁的宝宝可用鱼肉、豆腐、鸡蛋一起制成羹状进食，以起到补血的效果。

　　另外还有很多食谱都可以改善宝宝贫血的，如猪肝瘦肉粥、鸡血豆腐汤、枣泥肝羹、烩肉丁鲜蘑等，都是适合宝宝贫血食用的，在此就不一一列举制法了。

　　可见宝宝贫血可供选择的食谱可是很多的，宝妈只要在日常生活中多加留意，把生活中一些含铁量丰富的食物制成宝宝能吃的粥类，汤类或是糊状的，都是可能让宝宝食用来改善贫血现象的，因此建议宝妈平时一定可从生活饮食中来改善预防宝宝出现贫血现象。