养生

轻度脑梗的前兆症状是什么

  脑梗的发病率占到整个脑血管疾病的75%左右,加上其发病快,抢救时间短,属于致残率和死亡率都很高的疾病。

  对于脑梗患者来说,及早发现发病的征兆尤为重要,当脑部动脉开始变得狭窄还未严重堵塞时,身体就会给出相应的信号,平时要多加留意。

  1、口吃

  出现说话不利索,有口吃的现象,并且还出现流口水的情况,就要警惕轻微脑梗塞的发生了。

  2、突然失语

  突然讲不出话来或吐字不清,无法清楚表达一句完整的话,但却意识清楚,还能很快恢复正常,这也是轻度脑梗的前兆。

  3、短暂性视力障碍

  轻度脑梗塞患者会表现出短暂性视力障碍或视野缺损,看东西变得模糊,或者看东西不完整,大约1小时内又自行恢复。这时千万不要以为是自己眼花了而耽误治疗。

  4、频频打哈欠

  当脑缺血缺氧,特别是呼吸中枢缺氧时,会引起哈欠反射。很多脑梗在发作前5至10天内,频频打哈欠者可达80%左右。

  5、时常头晕

  经常感到头晕,有时甚至突然晕倒在地,但又能迅速清醒过来,也是脑梗的前兆之一,要小心。

  想要远离脑梗,最根本的办法就是做好养护血管的工作,把血液中的垃圾清理干净,疏通血管,保持血流通畅。

  除了有效的药物治疗外,合理的饮食尤为重要。高热量、高脂肪、高胆固醇、高盐等饮食习惯都会加重血管堵塞硬化,增加脑梗的发病率,平时要尽量少吃。

  一些被称为“血管清洁工”的食物可以多吃,比如姬松茸、芦笋、枸杞、大豆等,是常见的药食两用食物,富含亚油酸、芦丁、天门冬酰胺、核酸等物质,具有很好的清扫血液垃圾,防止血管堵塞的药用价值,多吃可达到预防脑梗的作用。

  简单的蒸、煮、炒、熬等方式虽最为常见,但因为烹饪的过程中食物的药用成分会被破坏流失,能被人体吸收的也就很少,所以想达到更快速明显的效果,最好的方式就是喝这些食物的发酵液,比如现在多用于疏通血管的姬松茸芦笋益生发酵液,就是提取姬松茸、芦笋等成分进行发酵得到的。食物经过发酵后药用成分活性更高,含量更多,也更容易被人体吸收,对于预防和调理脑梗有很好的效果。

  另外,还需要注意的是,吸烟饮酒这两个坏习惯也会加重血管堵塞硬化,尽早戒烟戒酒才有助于养护血管,远离脑梗。