缺铁性贫血怎么治

　　现在人们都是快节奏的生活，工作压力又大，饮食不规律等一系列的生活习惯，让我们很容易出现缺铁性贫血，我们会感觉四肢物理，精神不振等现象，此时我们要先从饮食上改善，多吃一些红枣、桂圆之类的补血的食物，女性经期注意多喝红糖水，要是感觉贫血很严重，应当去医院让医生制定治疗方案，口服一些含铁元素的口服液，会得到很大的改善。

　　首先，当我们出现四肢无力，精神不振，头晕头痛，总是感觉睡不醒的时候，最好去医院做一下血常规，看我们是不是患有缺铁性贫血。

　　其次，我们平时吃饭要多放点红枣和桂圆，可以煲汤，也可以熬粥，先从饮食上进行改善，增加我们身体造血的能力。

　　第三，要是孕妇患有缺铁性贫血，一定要到医院进行治疗，听医生的建议，口服一些含铁元素的口服液，同时可以少量的吃点阿胶，不能大意，否则会很容易流产，会是造成胎儿畸形。

　　第四，平时我们要多运动，增加我们的血液循环，增强我们的造血干细胞的能力，增加造血干细胞的数量，贫血的症状也就迎刃而解了。

　　总之，缺铁性贫血是很常见的一种小状况，但是如果不注意，也会酿成大错，平时我们要多吃一些大枣和桂圆等补血的食物，使我们的身体营养先跟上，炒菜和炖菜尽量选择真正的铁锅，这样也会在无形中补充铁元素，平时要多晒太阳，多运动，多喝水和吃新鲜的蔬菜和水果，增强我们身体素质，增加我们的造血干细胞，还可以去医院拿一些含铁元素的补血口服液，这样治疗缺铁性贫血就更直接而有效了。