脑血栓患者要如何做好保健工作

　　脑血栓到底离我们的生活有多近，看看我们身边曾经受到它伤害的人群就知道了。看到这些患病的人，由于疾病导致自己的生活想顺利进行下去都充满各种困难，凡事都需要家里人帮忙的时候，我想大家的感慨都颇多。

　　1、重视先兆。对于脑血栓的先兆，一定要有所认识，做到及时发现及早这里，眩晕、一侧肢体麻木无力、舌强直、语言不利等症状都有可能是疾病复发。

　　2、饮食调节。预防脑血栓复发方法，要注意饮食的调节，脑血栓患者的饮食要以低盐（日食不过5克）、低动物脂肪为主，脑血栓患者应多吃清淡的新鲜蔬菜，对于辛辣刺激性的食物要禁止食用。而且饮食习惯要正常，定时定量的饮食，不要有暴饮暴食，偏食挑食的恶习。

　　3、饮水充足。饮水对于脑血栓患者非常的重要，每日正常饮水量应达2000-2500毫升。

　　4、体位变化要缓慢。脑血栓患者要注意做事情的时候要稳重，比如说在夜间上厕所的时候，因为夜间本身血流缓慢，起床时体位变化会容易造成心脑供血不足，就会容易造成脑血栓的复发，这是脑血栓患者需要注意的。

　　5、戒烟酒。脑血栓患者预防脑血栓复发，需要改掉自己生活中的恶习，要做到不吸烟、少饮酒，因为烟酒中含有的有害成分会诱发脑血栓疾病的复发。

　　任何的事情都是事出有因的，假如说我们在前期给它的出现创造了很多的条件，那么它势必就会出现。像是脑血栓假如说我们之前已经养成了不良的习惯，更是对于脑血栓出现的一些先兆没有引起足够的重视的话，那么脑血栓出现的时候我们就只能接受了。