贫血头晕吗

　　现在有很多人是属于贫血方面的体质，它是指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。所以贫血的患者容易出现头晕目眩等方面的情况，并且不宜久坐或久蹲等情况。

　　贫血的患者是会时不时感觉到头晕目炫，由于血红细胞容量本来就偏低于正常的情况，所以会容易血气不足，并且血气无法直接供上脑袋，容易造成脑袋突然性缺氧，就会出现头晕目眩的情况。

　　贫血的患者由于容易出现头晕目眩的情况，所以在日常生活中，最好是避免长时间久坐、久蹲或者是久站的情况，避免突然间出现头晕的情况容易摔倒等方面的情况发生。

　　贫血的患者平日里，应该多进补，多吃一些补血的食物和益气的，比如红枣、黄芪、人参、乌鸡、当归、桂圆、阿胶、枸杞等方面的食物。一般日常生活中，可以煮猪肝枸杞粥、人参鸡汤、红枣乌鸡汤、当归排骨汤等等。或者平日里，可以泡一些生姜红糖水、黄芪水、人参茶等方面的饮品。这些都是能够有益血气，能够对贫血的情况有所改善的。

　　由于贫血的患者在某一些方面，造血功能太过于弱，主要也是由于体质的问题，所以平时应该有时间多进行运动，加强自己体质的同时，运动也是可以促使身体新陈代谢加速，并且能够使血气行使得更加顺畅。

　　贫血患者虽然是时不时容易出现头晕目眩的情况，但是只要贫血患者在平时饮食上、以及加强运动这两个方面，着手进行，多花一些精力，抽多一些时间好好督促自己，那么由于贫血而导致容易头晕的现象也会慢慢减少的。