什么是造成胆结石的原因

　　大家都已经知道胆结石是一种常见的疾病，但是很多人人对于这种疾病并不完全了解，很多人在面对胆结石发生的原因也感到非常的迷茫，不知道怎样才能避免胆结石发生在自己身上，其实胆结石是很容易预防的，千万别走入了以前认识的误区。

　　第一点甜食

　　相比较于不经常吃甜食的人来说喜欢吃甜食的人更加容易形成胆结石，因为喜欢吃甜食所以造成食用的糖分过多，这样子就会改变胆汁的成分，从而会造成了胆汁内的胆固醇、胆汁酸、卵磷脂三者比例相对失调，使胆固醇积累过多，形成结石。

　　第二点节食

　　很多人为了保持自己的身材而进行节食、减肥。但是你们可知道节食、减肥更容易形成胆结石，因为这样常常空腹会造成胆汁的分泌减少，而其中胆固醇的含量却不变，这样就很容易沉淀形成胆固醇结石。

　　第三点肥胖

　　如果一个人不经常不运动、肥胖也会引发胆结石，因为很多人平时都爱吃一些高脂肪、高胆固醇、高糖类的饮品和零食，然而这些食品最终的结果都是会导致身体快速发胖，进而体重快速增加，如果不多运动，就会形成胆结石。

　　第四点情绪

　　一个人如果长期的情绪不佳也是形成结石，情绪也是形成胆结石的一方面因素，因此要在生活中保持必要的开朗心情。

　　以上的四点都是生活中容易引发胆结石的因素，胆结石作为一种较普遍的疾病现在，我们在生活中要保持对它足够的警惕性，做好预防胆结石的一切准备工作，比如多了解一些相关的常识来提升自身的警戒性。也希望大家在平时生活中多注意自己的生活方式，保持优秀的生活习惯。