胆结石女性发病率高的原因

　　胆囊是人体重要的器官，主要作用就是贮存和收缩胆汁，而当胆固醇与胆汁酸浓度比例改变或者造成胆汁淤积的其他因素发生时，胆结石就极易形成。关于胆结石形成的原因是多种多样的，而女性由于自身饮食习惯和生活习惯的问题，胆结石的发生几率相对于男性来说更高。

　　首先，胆结石发生的一个重要原因就是胆汁淤积，进而胆固醇结晶析出。而胆汁淤积是由于胆囊肌的收缩力下降，胆汁排空延迟造成的。形成胆囊肌收缩力下降的根本原因就是不喜欢运动。女性相对于男性来说，更喜欢安静，更少的从事体育运动和体力劳动，所以容易造成胆汁淤积，最终形成结石。

　　另外，相对于男性来说，女性更喜欢食用零食，尤其是薯片之类高脂肪高热量的零食。长期食用此类零食的后果就是体型肥胖，而肥胖又是患胆结石的基础。更为重要的是，许多女性喜欢在饭后食用零食。此时胃肠蠕动受限，食物不好消化和吸收，进而影响了胆汁酸的吸收，最终导致胆固醇与胆汁酸比例失调，然后胆固醇沉积下来，形成胆结石。

　　最后，许多女性为了爱美减肥，选择节食的极端方法，即使在早晨也不会食用食物。而早餐一个重要的作用就是促进部分胆汁的流出，长期不食用早餐就会导致胆汁浓度增加，进而有利于细菌繁殖，容易促进胆结石的形成。

　　为了预防胆结石的发生，我们要改变不良的生活习惯和饮食习惯。按时吃早餐，并且多吃清淡食物，不过度节食的同时也不暴饮暴食，尽量不吃零食。同时还要加强锻炼，避免久坐，尤其在饭后不应该长时间坐着。养成良好的生活习惯和饮食习惯。做到三餐定时定量，每天练习健身。