胆结石生成的原因是什么，分析胆结石的三种原因

　　胆结石的发病原因比较复杂，胆结石的主要是不健康的饮食习惯引起的，多次妊娠也会造成胆结石的发病，要养成良好的饮食习惯，需要控制胆固醇的摄入量，不要吃不干净的食物，需要加强身体锻炼，养成勤喝水的好习惯，能够预防胆结石，平时要多吃新鲜的蔬菜水果能预防胆结石，那么我们具体来了解一下，胆结石生成的原因是什么？

　　第一，不吃早餐会增加胆结石的发病几率，平时要养成按时吃早餐的好习惯，早餐尽量吃些营养丰富的食物，早餐尽量选择清淡的食物，不要吃过于油腻的食物，三餐要定时定量，养成良好的饮食习惯，改掉暴饮暴食的坏习惯，吃饭尽量细嚼慢咽，可以促进食物的消化吸收。

　　第二，女性多次妊娠也会诱发胆结石，多次妊娠会增加胆结石的发病几率，多次妊娠会导致胆汁黏稠度增加，会增加胆结石和肾结石的发病率，由于女性在怀孕期间经常吃高脂肪类食物，或者经常吃热量含量较高的食物，容易导致人体胆固醇的堆积，怀孕期间，不少女性人体内胆固醇会相对增加，这样就会增加胆结石的发病几率。

　　第三，不爱喝水容易诱发胆结石，不爱喝水会增加血液的粘稠度，会影响到心血管健康，不爱喝水也会导致人体钙盐结晶，平时要养成勤喝水的好习惯，经常喝水可以稀释血液和尿液，能够降低血液的粘稠度，可以降低血液中胆固醇的含量，能够有效预防胆结石和肾结石的发病。

　　胆结石生成的原因是什么？胆结石的发病率比较高，胆结石的发病原因有很多种，不健康的饮食习惯是导致胆结石发病的主要原因，平时要养成勤喝水的好习惯，少吃草酸含量高的食物，需要控制胆固醇的摄入量，并且要注意饮食卫生，应该要养成定时吃饭的好习惯，平时也要加强身体锻炼。