吃什么东西预防胆结石，要多吃富含维生素A多的食物

　　胆结石属于胆道系统常见的疾病，一般分为胆囊结石，胆总管结石或者肝胆管结石，患病原因有很多，不同症状的胆结石病因也是不同的，所以在平时就要及时预防，尤其是从饮食方面进行预防，下面说说吃什么东西可以预防胆结石。

　　预防胆结石就应该要多注意饮食，因为很多患者就是在平时饮食不注意所导致，要多吃维生素含量丰富的食物，尤其是富含维生素A多的食物，可以有效防止出现胆结石，所以在平时就可以多吃些胡萝卜，南瓜，香瓜，牛肝，花椰菜等，含有的维生素A是很丰富的，对身体也很好。

　　要预防胆结石就要控制好日常的饮食，虽然要吃些蛋白质和钙质多的食物补充营养，但是要适量，不能多吃，比如牛奶，奶油，还有肉类的食物，都不能多吃，适量吃些满足身体所需就可以，在平时可以多吃些西瓜帮助预防胆结石，西瓜的水分多，吃了是可以帮助利尿，清除身体杂物的。

　　预防胆结石还可以吃些核桃，核桃含有的亚油酸是很丰富的，可以帮助抑制身体胆固醇的形成，就能预防胆结石，而且核桃还有利尿通便的效果，患有胆结石也可以帮助排出，还有生姜，生姜含有的姜酚多还有油树脂，都是可以帮助利胆，预防胆结石的，黑木耳吃了可以促进消化系统的，也有促进胆结石排出的效果。

　　上述所说的就是吃什么东西可以预防胆结石，要预防胆结石就要控制好自己的疾病，可以多吃些富含维生素A多的食物，比如花椰菜，南瓜，胡萝卜，牛肝等食物，还可以吃些西瓜，核桃，生姜还有黑木耳，都是可以有效帮助预防胆结石的，效果都不错。