养生

孩子贫血吃什么药

  当你发现孩子最近注意力不集中,不管做什么容易走神、不专心,吃饭也不好好吃喜欢挑食,或者只吃自己爱吃的东西的时候,家长就要提高警惕了,孩子可能出现贫血的情况了,有些女孩子会感觉到头晕、浑身无力,说话声音也柔柔弱弱的没有力气,那么孩子贫血吃什么药呢?

  首先,孩子贫血是不建议吃药进行治疗的,家长可以采取食补的方式给孩子补充营养,从而改善贫血的情况。家长要给孩子养成每天早晨一杯牛奶,一个鸡蛋的好习惯,牛奶和鸡蛋都是补血补钙特别好的食物,孩子在身体发育的时候应该多吃,而且家长可以在孩子的牛奶里面添加一些蜂蜜,促进孩子更好的吸收铁元素。

  其次,孩子想要补血一定要多吃一些含铁量丰富的食物,像菠菜就是很好的选择,菠菜里面的含铁量很高,而且还含有一定量的维生素,孩子如果不喜欢吃菠菜的话,家长可以把菠菜切碎,放在孩子平时喝的米粥里面,如果能够加一些猪肝进去效果会更好,对孩子的贫血非常有帮助。

  最后,补血最快的食物当然是红枣了,但是如果仅仅用红枣给孩子补血的话效果非常不明显,建议搭配其他的补血食物一起吃,比如:木耳、枸杞、黑豆等等,家长可以用木耳和红枣放在一起给孩子煮水喝,适当的可以添加一些冰糖进去,让孩子更容易接受,经常吃的话孩子很快就能脱离贫血的情况。

  综上所述,孩子贫血的话不建议吃药,家长最应该做的就是从日常生活中帮助孩子调节,先从饮食入手,让孩子多吃补血的食物,家长还可以给孩子吃一些维生素含量高的水果,像柠檬、猕猴桃这些,孩子吃了对身体都是非常好的,不能让孩子每天都对着电子产品,时间长了会出现头晕的情况,加重贫血的症状。