橙子可以预防胆结石

　　患上了胆结石，除了比较常规的一些用药的治疗方法，还有类似于跳绳之类的运动疗法，其实从调养的角度来说，我们还是要注意饮食疗法。在本文中，就会提到橙子这一种水果？相知道橙子和胆结石有什么必然的联系吗？请继续往下看。

　　研究表明：橙子中的维生素C含量是很高，特别是女性爱吃的水果。然而对于女性来讲，吃橙子其实还有一个好处，那就是减少胆结石的发生。

　　美国曾有一项调查显示，在全美1900万名胆囊炎患者中，有2/3是女性。妇女容易患胆囊结石，是因为雌激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中，导致其中胆固醇浓度过高而形成结石。而橙子对减少胆结石的发生会起到明显作用。因为橙子中的维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，从而使胆汁中胆固醇的浓度下降，两者聚集形成胆结石的机会也就相应减少。此外，橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不错的治疗效果。

　　但中医的观点认为，有些人是不适合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人。中医认为，这是由于肝阴不足所导致的，而橙子吃多了更容易伤肝气，发虚热。

　　从上面的描述中，我们也明白了，吃橙子对于胆结石患者来说，还是有一定的辅助的治疗效果。除了橙子这一种水果，还有一些水果也是比较好的。像猕猴桃，里面的维生素C含量是很高的，草莓，还有柿子，也是可以多食用一点的。