产后偏头痛呕吐没胃口怎么办

　　生完孩子以后需要坐月子，月子没作好就容易出现产后偏头痛，有些产妇还会出现呕吐、胃口差的不适症状。当身体出现这些问题时是需要及时进行调理的，否则就有可能留下月子病。接下来的文章内容主要为大家介绍产后偏头痛、呕吐、胃口差的缓解方法。

　　1、产后要多多卧床休息，不要过度劳累，居家休息的同时要注意保暖特别是头部保暖，一旦受凉的话就容易出现偏头痛甚至呕吐的症状。产后要避免直接吹空调冷风，最好能穿长衣长裤，头上可以戴个帽子保暖，夏季天气热的时候保暖要注意避免中暑。

　　2、产后呕吐、胃口差要及时调整饮食，很多女性认为产后身体虚弱因此要大补身体，其实这种观点是错误的，产后应该清单饮食，必要时可以吃一些具有清补功效的食物，不要过早进食大补的食物尤其是油腻的食物，否则很容易引起呕吐、食欲差的情况。

　　3、产后要保持良好的情绪，尽量避免过度忧思。产后偏头痛和过度忧思、大脑疲劳也有一定的关系，因此产后要保证充足的睡眠，不要劳心去想太多事情，充分放松自身的身心有助于避免出现偏头痛的情况。

　　4、如果以上方法都没有理想的效果的话那么要及时去医院看医生，请医生开一点治疗偏头痛的药物缓解病情，平时可以适当吃点开胃的食物，慢慢调理自己的胃口。

　　产后偏头痛、呕吐、胃口差的情况大多数女性都会遇到，遇到这种情况首先要保证睡眠充足，让大脑得到充分的休息。其次要注意保暖，尽量避免受凉。此外，要注意调整饮食，尽量吃清淡开胃的食物。如果这些方法效果都不好的话，那么就需要及时去医院进行针对性的治疗。