剖腹产后偏头痛频繁发作怎么办

　　近些年来，由于受到多方面因素的影响，一些女性在做完剖腹产手术之后，容易出现偏头痛这一情况，而且会频繁发作，导致女性一侧的头面颈等部位疼痛明显，甚至还可能会引发恶心、呕吐等不良的状况，对于剖腹产后偏头痛频繁发作该怎么办呢？

　　第一、缓解压力

　　不少女性做完剖腹产手术之后，来自生活、家庭、工作等各个方面的压力比较大，再加上经常照顾孩子，睡眠质量明显下降等，所以偏头痛这种情况会比较明显，容易反复发作，而适当的缓解压力，放松心情，则能减少发作，减轻痛苦。

　　第二、保证充分的休息

　　偏头痛女性平时要注意充分休息，特别是剖腹产手术之后身体还没有彻底恢复，再加上照顾孩子比较累，更应该进行充分的休息，不要过于劳累，不要熬夜可以暂时将孩子交管给其他家里人照顾。

　　第三、调节饮食

　　剖腹产后偏头痛的女性可以多吃一些富含锌、铜的食物，比如牡蛎、动物肝脏和奶制品，另外虾、羊肉、蘑菇等也比较不错，含有镁的食物，特别是蔬菜、红豆等，能够放松神经缓解疼痛，含有维生素b的食物，也可以适当的多吃一些，尤其是动物肝脏、鸡蛋黄、鱼类等能够抑制抑郁的状态，让偏头痛得到逐渐的纠正。

　　第四、积极治疗

　　很多女性做完剖腹产手术之后，偏头痛可能是身体方面出现了异常，这种情况不要掉以轻心，应该尽早进行专业而正规的积极治疗。

　　剖腹产之后偏头痛频繁的发作，不仅对女性身体上会造成伤害，而且对女性精神上的打击也是比较大的，所以还应该重视这种情况，要缓解来自各方面的压力，保证女性有充分的休息，适当调节饮食等各个方面都能做好，可在很大程度上缓解不适。