扁桃体炎吃些什么好，3个食谱助扁桃体慢慢恢复

　　大家对于扁桃体炎不是特别的陌生，这种疾病主要发生在儿童身上。扁桃体炎会使患者出现一些发烧、发热、喉咙痛、食欲不振、吞咽困难等症状，出现这些症状的时候就一定要进行治疗，在饮食方面也要多加注意。下面让我们一起来了解一下，哪些是最适合扁桃体炎患者的食谱。

　　凉拌黄瓜：在患病期间，患者应该多吃凉拌黄瓜。黄瓜的功效和作用是非常多的，它不仅可以清热解毒，而且还可以消肿，对于扁桃体炎引发的喉咙肿痛是非常有治疗效果的。将黄瓜洗干净切成丝，加入适当的葱、香菜和调料，全部搅拌均匀即可。一天吃一盘凉拌黄瓜，可以有效的缓解扁桃体炎。

　　蒲公英粥：蒲公英粥在我们日常并不是很常见，但是这种食谱对于扁桃体炎来说是非常有作用的。取适量的蒲公英和金银花。把这两种食物煎起来，煎10-15分钟左右。然后去渣取汁。最后加入普通的生米煮成粥即可，建议患者一天食用2-3次。但是这种食谱不利于体虚患者，体虚患者食用蒲公英粥可能会加重体虚，还会加重扁桃体炎。

　　橄榄粥：橄榄粥可以清热、利尿、消肿，食用对于扁桃体炎患者的身体有好处。将橄榄和萝卜洗干净，捣碎。放入锅中小火慢炖20-30分钟。时间到了之后加入适量的生米熬成粥，建议患者一天食用一碗。

　　上述所说的这三种食谱，都是非常适合扁桃体炎患者在患病期间食用的。患者多吃这些食物有利于恢复身体健康。建议少吃一些生冷的食物，例如冰淇淋、冰水、棒冰等，这些食物对患者的咽喉来说，都是非常不利的。多吃一些温和性的食物，例如小米粥、南瓜粥等。