胆结石犯了是什么原因造成的，揭秘结石复发的原因

　　胆结石容易反复发作，引起胆结石复发的原因比较复杂，饮食不当是造成胆结石复发的主要原因，改掉不健康的饮食习惯，要注意饮食卫生，多吃蔬菜水果，少吃草酸含量高的食物，尽量少吃菠菜，经常吃菠菜容易导致胆结石复发，并且要保证充足的睡眠，应该要注意饮食卫生，不要经常熬夜，胆结石犯了是什么原因造成的？

　　第一，胆结石复发主要是不爱喝水引起的，不爱喝水对人体损伤大，不爱喝水会导致人体钙盐结晶，并且会影响人体正常代谢，会影响到肝脏的正常运行，而且会影响人体正常排毒，不爱喝水不仅会诱发胆结石，也会损伤到肝脏健康，平时需要养成勤喝水的好习惯，经常喝水可以预防胆结石复发。

　　第二，经常熬夜容易导致胆结石复发，保证充足的睡眠，并且要养成良好的作息习惯，经常熬夜对人体的危害非常大，经常熬夜会降低机体免疫力，并且会影响人体正常排毒，容易导致血液中胆固醇升高，从而会诱发胆结石的复发，每天晚上不要超过十点不睡，每天不要少于七个小时的睡眠时间。

　　第三，经常喝酒会导致胆结石复发，经常喝啤酒吃海鲜容易诱发胆结石复发，胆结石容易反复发作，不健康的饮食是造成结石发病的主要原因，要改掉不健康的饮食习惯，并且要养成定时吃饭的好习惯，平时要少喝酒，多吃蔬菜水果，尽量少吃海鲜，少吃草酸含量高的食物，可以避免胆结石复发。

　　胆结石的复发原因比较复杂，经常喝酒容易导致胆结石复发，经常熬夜也会导致胆结石复发，需要保证充足的睡眠，并且要养成良好的作息习惯，经常熬夜对人体损伤大，经常喝酒也会导致胆结石复发，改掉抽烟饮酒的坏习惯，平时要多喝水能够预防胆结石复发。