如何预防肝胆结石，肝胆结石生活注意事项

　　肝胆结石在生活中比较常见，当患者得了肝胆结石以后，大多会采取胆囊切除的方式进行治疗。由此，肝胆结石的朋友就会提出一个疑问，肝胆结石要怎么才能进行有效的预防，免受手术的困扰呢？下面一起看看专家的回答解答您心中的疑问。

　　预防肝胆结石的方法：

　　1、多喝水，不憋尿

　　在平时的生活中，要多喝水多排尿，有助于身体排除有害的物质，减少肾脏和膀胱的伤害。

　　2、少喝啤酒

　　啤酒在男性的生活中比较常见，有人认为多喝酒不利于尿结石的发生，这种观念是错误的。因为酒精的相互作用，会增加体内的尿酸，是成为结石的重要原因。

　　3、少吃食盐

　　做饮食上尽量少吃太咸的食物，会增加肾脏的负担，每天的食盐摄入量建议小于5克。因为盐和钙在体内的相互作用下，会干扰预防和治疗结石药物的代谢过程。

　　4、慎食菠菜

　　90%以上的肝胆结石患者体内都含大量的钙，而草酸钙结石者约占87.5%。在食物中，含草酸最高的是菠菜，应尽量的少吃或者不吃。

　　5、不宜多吃糖

　　不要吃带糖多的食物，会增加尿酸度，容易使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，形成肝胆结石。

　　6、多吃蔬菜和水果

　　生活中应多吃蔬菜和水果，因为它们当中含有大量的维生素B1及维生素C，在体内进行分解以后代谢产物是碱性的，而尿酸在碱性尿内易于溶解，所以利于治疗和预防肝胆结石。

　　以上就是如何预防肝胆结石的几点介绍，希望大家在生活中多加注意。同时专家提醒：良好的预防肝胆结石有助于身体不受疾病的困扰，即便没有预防好，得了肝胆结石的患者，心中也不要有太大的负担，应在第一时间找到专业的医院做相关的治疗。