1岁宝宝贫血吃什么

　　这都是孩子摄入铁质的食物比较少的原因所导致的，也有可能是孩子不适应吃这类的食物，那么家长要花一些心思在孩子的身上，避免孩子挑食，导致缺铁性贫血的情况出现，那么这对孩子发育都是有一定的影响的，千万不要怠慢。

　　1，准备十五克的黑木耳，还有同等量的红枣，这需要先准备黑木耳进行泡发，之后放在碗里面，之后加入冰糖和红枣一起进行炖煮，需要炖煮一个小时的时间就可以吃了，在黑木耳里面铁质的成分是很高的。对于孩子补血的效果也很好，因为是甜的，宝宝一般都很喜欢吃的。

　　2，龙眼肉准备三十克的量，再准备大枣十个，之后准备龙眼去除壳子，只要肉就可以了，这需要放在一起炖煮成汤，在出锅的时候加入适量的蜂蜜调口，补血的效果是非常好的，一般连续吃上十天的时间，贫血的情况会改善很多的。

　　3，猪肝准备一百克左右，再准备同等量的伯茨啊，这需要准备新鲜的猪肝切成片，之后菠菜洗干净切成一段一段的，这需要放在锅内一起进行炖煮，放少量的咸盐，之后放入菠菜煮沸之后就可以了，这需要喝汤吃肝吃菜，补血效果极佳。

　　4、准备花生十粒，之后再准备大枣十个，这需要准备大枣和花生一起进行炖煮，之后捣烂成泥，每天一次，分成三次吃，一般一周左右宝宝贫血的情况就会改善的，不妨尝试一下吧！尤其是孩子有贫血要及早的改善是很重要的。

　　当孩子有贫血的时候食疗的方式是最好的，还可以给孩子准备一些动物的肝脏，肾脏，动物血，金针菜等食物，铁质的成分都是很多的，这对于孩子贫血的改善都很好，如果不喜欢，给孩子榨汁喝下，效果也是相同的。