扁桃体发炎注意事项是什么

　　日常生活当中，很多的人容易出现扁桃体发炎的现象，尤其是现在社会，工作压力大，容易上火，感冒，所以会造成扁桃体发炎，在扁桃体发炎期间，应该注意自己的饮食方法，合理的进行治疗，避免造成病情加重，那么，扁桃体发炎之后的注意事项。

　　第一，要注意保持室内的温度和湿度，在出现了扁桃体发炎之后，会造成功能障碍，导致喉咙部位干痒，疼痛，所以，一定要注意空气的湿度。保持空气流通，避免室内干燥，这样不利于呼吸，造成嗓子干燥加重。

　　第二，注意的自己的个人卫生，扁桃体发炎之后，更应该注意自己的卫生情况，要注意勤刷牙，其漱口，而且，要注意刷牙的方式，避免造成细菌滋生，有效地调节扁桃体的免疫功能。

　　第三，注意自己的饮食方法，多吃一些清淡的食物，同时辅助多吃一些清火的食物。多吃一些梨，石榴，金桔的皮内含有丰富的维生素c，对于消除喉咙疼痛有很大的作用。也可以多吃一些新鲜的青菜啊，水果但是不要吃辛辣刺激食物，也要注意避免吃油炸的东西，这些热性食物，容易造成上火。

　　第四，需注意保持好的心态，在出现了扁桃体炎之后，患者非常的痛苦，因此，要注意避免着急，导致内分泌失调，容易造成上火加重，同时也要注意锻炼身体，多参加户外活动，有效地增强体力，增强自身的免疫能力，避免造成感冒加重这种疾病。

　　温馨提示，患者在出现了扁桃体炎之后，也要注意多喝水，这样有助于排便，同时也要注意增强抵抗能力，不要长时间的熬夜，加班熬夜，只会导致自身的免疫能力下降，日常生活当中也要注意减少饮酒量，避免烟酒刺激，养成好的习惯。