胆结石如何自我治疗

　　胆结石是指胆道系统，包括胆囊和胆管内发生结石的疾病，是一种常见病，胆结石的形成与胆汁内物质失衡或胆囊排空失常有关。大多数患者会出现胃部、腹部右上方或放射到右上背部、肩胛骨区域的疼痛，或恶心、呕吐、黄疸等，一旦出现症状，患者应尽快选择自己的治疗方法，那么如何自我治疗胆结石呢？

　　1、药物治疗

　　药物治疗胆结石是治疗轻度症状的常用方法，包括熊去氧胆酸和鹅去氧胆酸，这些药物含有能够溶解胆结石的成分胆汁酸。相对来说，这些药物对于小的胆固醇结石比较有效，可以有效地控制这种疾病的发展，为了溶解所有结石，患者可能需要数月至数年的治疗。此外，患者应严格注意药物治疗，以避免严重并发症。

　　2、注意日常饮食

　　同样，在手术治疗后，胆结石患者需要注意自己的日常生活习惯，不能吃油腻或刺激性的食物，可以多吃新鲜蔬菜和水果，多吃苹果，因为苹果含有多种维生素和丰富的果酸，能有效溶解患者的胆结石，促进疾病的恢复。

　　3、多喝水

　　茶水可以增加胆汁的排泄，同时，茶不仅富含蛋白质，还富含维生素。适当增加进餐次数可以刺激胆汁的分泌和排泄，有效控制疾病，避免明显症状。

　　4、不要喝刺激性饮料

　　避免饮用含酒精饮料，不吃刺激性食物，避免食用烈性调味品。患者应该多吃谷类和淀粉，多吃富含纤维和维生素的食物，多吃粗粮、蔬菜和水果，少吃含糖食物，这样才能有效控制疾病，有效减轻更多症状。

　　以上是几种胆结石患者可以自我治疗的方法，此外患者还应经常参加体育锻炼，尤其是进食后不要立即坐下或躺下，避免久坐不动。研究发现，在体重非常高的人群中，胆结石的发病率相对较高，因此患者需要控制体重，按时作息，饮食清淡。