橙子的功效与作用，橙子能预防胆结石

　　说到胆结石已不是一种罕见的疾病了。引发胆结石的原因也有多种，就如缺少运动，爱吃甜食，不吃早餐等等。很多病的病发往往就是在人们的不经意间导致，对身体造成不同程度的伤害。对于胆结石来说以橙子的功效与作用对预防胆结石就有很好的疗效，我们一起看看下面的内容介绍。

　　橙子可以保护血管：橙子对于降低毛细血管脆性，增强血管弹性有着很好的作用。鲜橙当中含有的成分橙皮甙，也可降低毛细血管脆性，同时还可以防止微血管出血。

　　橙子可以美容抗衰老

　　在橙子当中含有丰富的维生素C和黄酮类化合物，对清除人体内多余的具有破坏性的自由基有着很好的作用，从而避免皮肤老化和皮肤的敏感；此外，维生素C对美白也有着特殊的功效，看来想要美容抗衰老，多吃橙子就会有所帮助。

　　橙子可以清肠通便

　　橙子含有丰富的维生素和胶质，促进胃肠蠕动，加快食物通过消化道有很好的作用，有效的让粪脂质及胆甾醇迅速地随粪便排泄出去。方便清肠通便，排除人体之内的有害物质。

　　橙子可以增强抵抗力

　　橙子的果肉还可以促进新陈代谢，清理自由基、增强血细胞活性。同时，还可保护细胞。此外，橙子中富含维生素C，维生素P，对于增强人体免疫力，防感冒有很好的功效。

　　橙子可以预防胆结石

　　橙子中含有的成分—果胶，可以将人体内多于的脂类以及胆固醇排泄出，外源性胆固醇可以减少吸收，所以吃橙子可以降血脂。橙子是高血脂、动脉硬化、心脑血管疾病的有效的食疗佳品。橙子中的维生素C能够抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，故而可以有效的预防胆结石。

　　以上就是橙子的部分功效与作用介绍，大家也知道了橙子对于防止胆结石有着很好的功效。虽说橙子作为水果中的佳品，但是也要注意科学食用。橙子含糖量高，不适宜糖尿病人多吃。对于正常人来说饭前或者空腹也不宜食用；吃完橙子前后一小时尽量不要喝牛奶，以免影响消化吸收。