女性胆结石饮食吃什么比较好

　　胆结石作为一种常见的疾病，引发胆结石的原因也是多种多样，主要除了与喜静少动、体质肥胖、不吃早餐、餐后零食等不当的行为有关外，还与肝硬化者和遗传因素有关，一般如果有家族遗传史的话，患有胆结石的概率自然就会更高。

　　胆结石在临床上也分为胆囊结石和肝胆管结石两种。有一部分患者患胆囊结石并不会发生症状，这叫做隐性结石。较大的胆囊结石会引起中上腹或右上腹的闷胀不适，嗳气和厌食油腻食物等消化不良症状。肝胆管结石常常与肝外胆管结石合并存在，现认为是胆道蛔虫、细菌感染致胆管阻塞所致。一般患有胆结石的患者会出现腹痛、发冷、发热、肝功能有损害等症状，如果胆结石还伴有并发症的话还会出现化脓性肝内胆管炎、肝脓肿、胆道出血等现象。

　　那么女性在患有胆结石时吃什么好呢，胆结石最忌讳的就是高脂肪及高胆固醇的食物，对这一类食物我们要敬而远之，患者们在选择适合胆结石的饮食时可以选择比较清淡的食物，但是清淡的食物无功也无过。如果要能改善胆结石的食物的话，可以选择生姜、南瓜、黑木耳、豆类、瓜果蔬菜等食物，生姜有助于减少胆汁中黏蛋白含量，黑木耳有促进消化系统中各种腺体分泌，可润滑肝内、外胆管，促进胆石排出；豆类食物则有利尿消肿的功效。这类食物都是胆结石患者的益友，不妨在饮食中添加进去。

　　胆结石患者除了能在饮食上注意，在日常生活中其他方面也要注意，患者们可以进行适当的身体锻炼增强体格，多做运动还能锻炼到胆囊肌的收缩力，不让胆汁有淤积的机会。不能漏吃早餐，长期的不吃早餐会导致胆汁浓度上升，有利于细菌繁衍，引发胆结石。餐后吃零食也是不建议的，这种行为会导致肠道蠕动受限，久而久之容易形成胆结石。只要注意好以上几点，那么胆结石也会对我们敬而远之。