一岁宝宝贫血了怎么补

　　一岁的宝宝贫血这时候虽然还没有戒奶，但是这阶段的宝宝的辅食也已经添加了好多了，因此想要补血补铁的话，在每天的辅食当中多添加一些有相关的成分的食物，那么就会对宝宝贫血的治疗有很大的作用。

　　1、菠菜大米粥，取一些新鲜的嫩菠菜，大概五十克就够了，大米一百克，先把菠菜洗干净之后切成碎末，然后用热水焯三分钟捞出来，然后把大米淘洗干净之后放入锅里面炖烂，之后加入菠菜碎末，加上一些食盐，搅拌均匀，用勺子喂给宝宝吃就行了。

　　2、菠菜炖鸡蛋，同样的菠菜。因为宝宝的胃口小，每次差不多只使用两颗的份量就够了，菠菜切碎之后水焯备用，然后把一个鸡蛋打入碗里加上一点温水，放上菠菜碎末，一点食盐，一点花生油，搅拌好之后隔水蒸熟，喂给宝宝吃。

　　3、猪肝鸡蛋粥，先把半个猪肝切成碎末之后，使用绞肉机绞成肉糜，然后放入碗里面，加入一个鸡蛋，放上一点食盐，搅拌均匀，之后在锅里面热油，放上葱姜蒜爆锅之后，加上适量的水，烧开，然后把之前准备后的猪肝鸡蛋混合液倒入锅里面，搅拌一下，直到搅散，然后等开锅之后在煮二分钟就可以盛出来吃了。

　　4、芝麻大米粥，先把芝麻炒熟，然后研磨成细粉，之后把大米淘洗干净加入一些芝麻细粉，熬成芝麻大米粥，在给宝宝喝的时候加上一些红糖，味道非常好。

　　5、红豆浆，这个的做法是比较简单的，只要把适量的红豆浸泡十二个小时之后，用豆浆机打成红豆浆，给宝宝喝的时候加上一些红糖就可以了。

　　另外，吃母乳的一岁的宝宝贫血了，妈妈的乳汁肯定也是缺少造血成分的，妈妈每天所吃的食物当中，也需要多添加一些能够补血补铁的食物，不仅需要补血补铁，为了孩子的生长发育和健康着想，其它的营养成分也是必不可少哦。