2岁宝宝贫血食谱

　　2岁的孩子有贫血的情况那么如果不及早的进行改善，会导致宝宝的免疫能力低下的，是很容易导致其他的疾病出现的，当出现贫血的时候，给孩子食疗的方法是很好的，那么2岁宝宝有贫血，饮食调理效果是很不错的，所以可以尝试一下的。

　　1，黑枣二十克左右，再准备桂圆十克，红糖二十五克左右就可以了，这需要洗干净之后放在锅内，之后加入一斤的水进行炖煮，之后再加入红糖，煮熟后温热的时候服用，一天一次，长期服用，对于宝宝有贫血改善效果很好的。

　　2，黑芝麻，花生仁适量，再准备十五克的白糖，这需要准备芝麻，花生仁，炒熟后研成粉末的，之后加入一千毫升的白水，调和成糊状，之后加入适量白天进行调味的，之后趁热的时候服用，但是宝宝腹泻就不要吃了，补血效果很好。

　　3，新鲜的猪肝一百克，再准备新鲜的菠菜二百克，之后准备十五毫升的油，少许的咸盐，这需要洗干净，切碎之后和猪肝切成片，用油凉拌一下就可以吃了。猪肝还有菠菜里面的铁的含量是很多的，对于贫血的患者补血的效果是很好的。

　　4，猪肝，瘦肉，还有大米准备五十克左右就可以了，这需要切成丁，之后放在锅内，加入适量的清水和大米，之后炖煮成粥，放简单的调味料，一天一次，最好选择在早上吃，身体吸收的效果会好一些的。

　　2岁的宝宝有贫血，以上的这些方法效果都是很不错的，所以家长可以尝试一下，在平时的时候可以给宝宝多吃一些维生素C的水果的，这有很好的促进铁微量元素的吸收的，所以可以多吃一些的，但是如果贫血实在无法改善，那么要去医院就诊的。