如何治疗产妇贫血？

　　女性是特别容易贫血的群体，毕竟每个月来月经的时候都有经血流失，此外产妇也是特别容易贫血的，本来生产就损伤了元气，如果出现了贫血的症状，对女性的身体恢复非常不利，还会引发很多疾病，如何补血好呢？

　　贫血新妈妈最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。因为食物中的铁，是以3价胶状氢氧化铁形式进入消化道的。经胃液的作用，高价铁转变为低价铁，才能被吸收。可是茶中含有鞣酸，饮后易形成不溶性鞣酸铁，从而阻碍了铁的吸收。

　　其次，牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁质的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。

　　食疗妙方

　　1、瘦肉阿胶汤猪瘦肉100克，阿胶10克。先将猪肉放砂锅内，加水适量，用小火炖至烂熟；加入阿胶炖化，调味后吃肉喝汤；隔天1次，连服20天。

　　2、枸杞黑豆红豆汤生猪骨（或羊骨、牛骨）250克、枸杞子15克、黑豆30克、大枣10枚。加水适量一同煮至烂熟，调味后喝汤吃枸杞子、红枣、黑豆；每天1次，连服15～30天。

　　3、当归炖羊肉羊肉（去脂肪）400克、生姜50克、当归10克，炖熟食之，可辅助治疗产后血、腹中虚痛及产后贫血等。

　　4、木耳红枣汤黑木耳30克，浸泡30分钟后，捞出，与大枣20枚共煮汤，调入红糖适量服食。对产后贫血有辅助治疗作用。

　　我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年男性Hb<120g/L，成年女性（非妊娠）Hb<110g/L，孕妇Hb<100g/L，就是贫血。轻度贫血是指导血素在90克/升以上，面无血色是新妈妈贫血的典型表征，觉得身体不适，新妈妈应该对着镜子瞧瞧自己的脸色，跟本身的肤色做对比，如果脸上没有光泽，苍白或暗黄。除了脸色不好，没有其他不良反应的，可能是轻度贫血。所以，新妈妈发现自己的脸色无光时，就要重视自己的身体了。

　　以上就是适合产妇补血的方法了，其实还是比较简单的，涉及到的食材也都是比较常见的，从备孕时期就应该注意补血，如果怀孕初期就有了贫血症状，对胎儿发育也是有不良影响的，希望大家注意，多吃含铁食物。