孕妇地中海贫血吃什么

　　地中海贫血，是我们生活中比较常见的一种疾病，这种病的发病原因主要是由于遗传引起的，如果本身就是地中海贫血的患者，在孕期的时候更加的需要注意，因为贫血不仅对孕妇本身的身体有很大的损害，还会给肚子里的胎宝宝造成影响，今天我就来给大家说一下，孕妇地中海贫血应该吃什么？

　　1，如果是地中海患者轻度的孕妇，平时在生活中，应该多注意，可以适当的吃些蔬菜和水果，虽然说是蔬菜和水果中铁的含量比较低，可是蔬菜和水果中的维生素可以帮助身体对铁的吸收，从而对改善贫血有很大的帮助。

　　2，建议患者平时也可以适当的吃些富含蛋白质以及铁含量比较高的食物，例如，蛋黄，红枣，樱桃，猪血，鸭血，以及猪肝，枸杞，红糖，桂圆等等，还可以吃些豆类的食物，例如，豆浆，豆腐，豆皮，黑豆等等。

　　3，平时也应该多吃一些富含丰富纤维的食物，例如，芹菜，菠菜，南瓜，红薯等，也可以多吃些西红柿，香蕉，菠萝等，如果是地中海贫血比较严重的，可以去正规的大型医院进行换血，或者做输血治疗。

　　建议地中海贫血的孕妇，除了平时应该多注意休息，保证一个充足的睡眠外，还应该注意对营养的摄入，也应该注意。平时尽量不要吃辛辣刺激性的食物，也不要过于油腻的食物，多注意观察自己的身体，如果发现有任何的异常，应该及时的去医院做产检。