哪些生活方式容易引起胆结石的出现

　　哪些生活方式容易引起胆结石的出现？说到胆结石这种疾病，大家应该都知道这种疾病和大家的生活方式有关。有些朋友的工作非常的忙碌，所以早晨也没有时间吃早餐，这种不科学的生活方式，是很容易引起胆结石的。那么，哪些生活方式容易引起胆结石的出现？

　　生活方式：胆结石是典型的生活方式病

　　A、代谢紊乱：胆汁中的胆固醇、胆汁酸与磷脂含量的比例，对维持胆固醇的溶解状态十分重要，如果机体代谢紊乱了，导致3者的比例失调了，胆固醇沉积，形成结石。

　　研究表明，体重超过正常标准15%以上的人，胆结石发病率比正常人高5倍，其中有个原因就是肥胖的人，代谢发生了紊乱。

　　B、高脂饮食：长期嗜吃油腻食物等高脂肪饮食者，会使体内血脂增高，导致胆汁中的胆固醇呈高饱和状态，而易形成结石。

　　C、不吃早餐：有位朋友反思自己之所以患胆结石，可能是上学期间，不吃早餐有关。

　　长期不吃早餐，会使胆汁浓度增加，有利于细菌繁殖，而促进胆结石的形成。

　　D、缺少运动：运动和体力劳动少，天长日久，导致胆囊功能降低，胆囊肌收缩力下降，胆汁排空就会延迟，容易造成胆汁滞留淤积，胆固醇结晶析出；同时也会妨碍胆汁酸的重吸收，从而导致胆固醇的沉积成石。

　　上面介绍的就是容易引起胆结石的一些生活方式，希望大家平时可以多加注意，如果生活方式不正确的话，要注意及时的改正，平时合理的饮食，尽量避免吃一些油炸食物，检查锻炼身体，提高自身免疫力，只要大家有坚持下去的信心，就能远离胆结石。