预防扁桃体炎的方法

　　由于扁桃体炎与人们生活习惯息息相关，人们为了防止患上扁桃体炎，那么应该要注意哪些事项呢？在日常生活中，人们对扁桃体炎护有哪些预防措施呢？为了使人们更加了解怎样预防扁桃体炎，下面就给大家详细分析及解答下。

　　1、日常锻炼：日常生活重要注意身体的适当锻炼，有助于提高机体抵抗疾病的能力；不要让自己过度操劳，若劳累后应及时调整休息。戒除烟酒，是预防扁桃体炎的重要一点。

　　2、治疗方面：扁桃体炎虽不是什么大病，但是危害也是非常大的。一旦患上了扁桃体炎应彻底治愈，以免留下后患。

　　3、生活习惯：养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，也是预防扁桃体炎的有效方法。随天气变化及时增减衣服，去除室内潮湿的空气，都是重要的。对于患病儿童，应养成不挑食、不过食的良好习惯，这对于预防扁桃体炎的发生很有帮助。

　　4、其他方面：加强预防各类传染病、流行病的措施，饮食应以流食或半流食为主，发热高者町用酒精擦浴，协助降温，以防止扁桃体炎的发生，保护好自己的耳鼻喉健康。

　　以上几点的预防扁桃体炎的方法，我们要牢牢记住，毕竟预防胜于治疗，很多疾病是可以通过日常的预防来防止它们的恶劣演变。还有我们要学会懂得保护自己的扁桃体，从良好的饮食习惯开始，积极的预防疾病的发生。