胆结石调理，合理饮食是关键

　　大家应该警惕结石的存在，主要是由于饮食不当所引起的，那么胆结石应该怎么调理呢？

　　第一，多吃生姜。生姜我们大家都知道，是常用的调味佐料，因为生姜中含有大量的姜酚，能够抑制前列腺的分泌，从而可以减少胆汁中的黏蛋白含量，从而达到了御防胆结石的形成，因此胆结石患者在平时应该养成多吃生姜的好习惯。

　　第二，多吃黑木耳。黑木耳具有促进消化系统各种腺体分泌的特性，另外还可以润滑肝内外胆管，从而可以促进胆汁的排出。尤其是对于初发结石患者来说，每天坚持吃一两次黑木耳，短期内可以有效的缓解患者疼痛，恶心，呕吐的症状，如果患者坚持十天左右结石就可以完全消失。

　　第三，多吃南瓜。结石患者在平时生活中可以多吃些南瓜，早上可以喝碗南瓜粥，中午可以蒸南瓜片，也可以把南瓜当菜肴炒着吃。同时要注意吃南瓜时可以多一些花样，加入一些大米小米玉米面或者是白面，从而可以丰富饮食，避免身体缺乏一些其他的微量元素。

　　第四，多吃橙子。研究表明，橙子中含有丰富的维生素c可以抑制胆固醇，在肝内转化为胆汁酸盐，从而可以降低胆结石的发病率。而且橙子里面的果胶也可以促进食物通过肠胃道，能够使体内的粪便快速的排出体外。

　　平时在生活中结石患者应该多吃些核桃，黑木耳，南瓜，香蕉等食物，这些食物能够促进身体内的毒素快速排出，从而可以降低结石的形成。同时要保持健康的心态，从而有利于疾病的快速治愈。