缺铁性贫血都有什么症状

　　当出现后及早的补血是很重要的，尤其是贫血的时候，那么最好是食疗补血的效果是很好的，对身体也没有副作用，并且连续吃一周左右的时间就能够改善的，对于缺铁性贫血食疗的方式也是最佳的，这都是由于身体内缺少铁质的微量元素与所引起的。

　　1，饮食摄入铁不足所导致的，尤其是食物中获得的铁不足，那么这是导致缺铁性贫血最主要的一个原因的，尤其是现在做饭的时候都会选择铝锅来代替了以前的铁锅，那么也会减少铁的来源，所以在生活中的时候最好选择铁锅做饭是比较好的。

　　2，当出现了贫血后，那么会出现脸色苍白，身体会疲乏，总是会食欲减退，身体有明显的消瘦的，常常还会有腹胀，或者是腹泻的情况出现的，甚至有的时候稍微的一活动，那么就会导致心悸的情况出现的，尤其是对于有冠脉硬化的患者出现贫血，那么还会出现心绞痛的情况出现的，对于女性来说，甚至还会出现闭经的情况出现的。

　　3，尤其是长期的出现缺铁性贫血的情况，那么指甲会有皱缩的情况出现的，指甲的面积不光滑，尤其是皮肤的黏膜还会发白，甚至皮肤干燥，毛发枯黄等问题都会出现的，所以多观察一下自己的皮肤和毛发的变化。

　　4，尤其是对于孩子有缺铁性贫血的情况，那么会出现发育迟缓的情况出现的，还会导致烦躁，容易生气的情况出现，而且孩子上课的精神病集中，甚至严重的贫血的孩子，还会出现异食癖的情况出现，都是由于身体内缺少铁的成分所引起的。

　　当出现缺铁性贫血的情况，那么是可以多吃一些桂圆，大枣，红糖，猪肝，猪血等这些食物，里面铁的成分都是很高的，尤其是对于有缺铁性贫血的情况，那么是有很好的补血的作用的，但是一定要连续吃上一周的时间，会发现贫血有很好的改善的。