扁桃体炎如何预防

　　扁桃体炎疾病大家一定都不陌生，并且相信每个人应该都有患过扁桃体炎疾病的经历，扁桃体炎疾病一般不会对人们的身体造成多大的危害，但是如果不及时的治疗的话那就不好说了，那么如何预防扁桃体炎疾病呢？一起来了解一下吧！

　　1、注意保持室内空气的湿度和温度，室内的空气应当保持流通，温度18—22摄氏度为宜，相对湿度在45%—55%。有些孩子大汗后嫌热，喜欢冷水冲头，这时千万要管住孩子，因为皮肤受凉，毛孔突然闭合，导致体温调节失衡，迅速发病。

　　2、注意卫生，在饮食上应当注意营养的搭配。每天早晚刷牙、饭后清水漱口，避免食物残渣存在口腔中。按时就餐，多喝水，多吃青菜、水果，不可偏食肉类，尤其不可过多食用炸鸡、炸鱼，因为这些食物属于热性食物，吃了易“上火”，从而发生扁桃体炎。

　　3、生活中，应当注意温差。夏天很容易因感冒导致扁桃体发炎。因此空调房间与室外温差不可太大，温度不可调得太低，一般不要低于25摄氏度。将要外出时，先开门在门口适应半分钟，随后再出去。

　　在预防扁桃体炎疾病的时候一定要注意卫生，注意保持室内空气的流通，在饮食上面也一定要保持营养的搭配，这样细小的问题希望能够引起扁桃体患者注意！