胆结石手术后饮食调理，胆结石要注意预防

　　随着现在人们生活节奏的一直加快，人们所面对的生活压力也变得越来越繁重，生活中很多的压力也给人们的心理健康带来了一定的影响，也间接导致很多人患各类疾病。比如现在不少人就会患胆结石这类疾病，患者要及时进行治疗，避免延误而加重病情，给身体带来更加严重的危害。那胆结石手术后饮食调理应怎么样呢？

　　一般结石手术后的患者要特别注意饮食，应食用少油的食物，饮食量也要保持七八分饱。饮食不宜太饱，也不宜多喝牛奶，还要少吃辛辣刺激的食物。胆结石手术后患者的体重需要保持在正常范围内。如果体重超标，造成肥胖，对病情恢复并不利。

　　饮食也要合理搭配，营养要保持均衡。但是像高脂肪和高胆固醇的食物应尽量少吃。手术之后，如果摄入太多的脂肪和胆固醇，消化功能就会出现异常。一般胆结石手术后，患者可以选择使用植物油来烹饪，但像浓肉汤，鱼汤等都要少吃。而且富含脂肪的坚果类食物也要少碰，可以少吃多餐，但不宜暴饮暴食。

　　胆结石手术后，因为肝细胞会因胆囊炎和胆石症而受到伤害，所以患者应适量补充蛋白质，这样可以帮助修复损伤的肝细胞。像鱼虾和少油的豆制品等都是不错的选择，都能帮助补充优质的蛋白质。还有富含维生素的蔬菜水果，矿物质也可以降低体内的胆固醇，减少脂肪和糖。胆结石手术后，患者饮食宜清淡，尽量少食多餐，也最好避免喝酒。还要记得保持好心情，这样对病情恢复比较有利。

　　其实日常中就应积极预防胆结石，可以多食用新鲜的蔬菜和水果，每天应多饮水，这样对身体是比较好的。有时间也要多参加体育活动，这样不仅能提高免疫力，对增加体能也有好处。还要及时纠正不良的生活习惯，要保持规律的作息，也不要太累。只要坚持，并注意护养，便能避免疾病的困扰，变得更加健康快乐。