得胆结石吃什么好，分享4种利胆食物

　　如今，人们的生活提高了，但一些疾病的侵害也随之而来，胆结石就是其中之一，多是由于不良的饮食习惯造成的，对健康的危害极大，建议一旦发现就要及早到医院求诊，争取早治疗早健康。那么，得胆结石吃什么好？下面分享4种利胆食物，一起来看看吧。

　　胆结石吃的食物有：

　　1、乌梅：乌梅具有生津止渴、敛肺止咳、涩肠止泻的功效，能够增进食欲、帮助消化，而且还能够抗过敏，有利于胆囊有收缩作用，可以促进胆汁排泄，对胆道结石的治疗有一定的帮助。

　　2、橙子：橙子中含有大量的维生素C，能够抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸盐，进而使得胆汁中胆汁酸盐的浓度下降，能够有效防止胆结石形成，对于胆结石的治疗也非常有利。

　　3、核桃：核桃中的亚油酸含量高，而亚油酸可以抑制体内胆固醇的形成，从而使得胆汁中胆固醇的浓度降低，因此可以起到阻止胆结石形成的作用。核桃所含的不饱和脂肪酸，还能够改善胆汁成分，对于胆石的排出非常有利。

　　4、黑木耳：黑木耳对于消化系统中各种腺体分泌的特性有着促进的作用，不仅能够润滑肝内、外胆管，还可以促进胆结石的排出。长期坚持食用黑木耳，能够起能剥脱、分化、侵蚀结石的作用，使得结石不断脱屑缩小，最终经管道排出。

　　以上介绍了几种利胆食物，胆结石的患者平时可以多些食用，这样对于疾病的治疗可以起到一定的帮助，胆结石的发生与不良饮食习惯息息相关，所以胆结石的患者日常饮食要避开这些食物，例如富含草酸的食物，还要多喝水，这样有利于胆结石的排出。