养生

阳虚内热的表现有哪些

  在天气湿润的季节,一些人会感觉自己身体不适,阳虚内热就是其中的一个症状。那么,怎样才能调理阳虚内热。达到增强身体抵抗力的效果呢?我们可以通过饮食调节,还可以通过改变自己的生活作息与习惯来调理身体。

  阳虚火旺一般是指身体中肾脏之阳上越,肾是人的先天之本,水火共济。如果阳虚严重,则身体之阳不能下归肾水,导致阴盛阳衰之状。

  阳虚火旺主要表现为怕寒冷,但是身体会虚火旺盛。比如出现脸色惨白、呼吸不畅、身体疲倦、爱睡觉困乏、四肢寒冷、身体无力、舌苔惨白、脉象沉微等病症。

  中医认为,阳虚火旺的症状原因一般有两种。一是由于体内阳虚,导致内寒的情况。二是由于人的身体之内的脏腑部分器官出现了内寒的状况。阳虚火旺是一种急性症状,如果出现阳虚火旺的症状应该要及时控制,不然后果严重。

  如果身体中阳虚火旺的状况越来越严重的话,这就对体阳伤害很是巨大,可能会形成恶性循环,甚至还可能出现肾阳衰竭的状况。所以我们在日常生活中一定要做好预防工作,要有效的调理自己的身体。

  在我们日常生活中,要节制性生活,还应该在饮食上做一些改善。可以食用一些养心安神、滋阴润燥的食物,比如黄芪、枸杞、大枣等。同时我们还应该保持一个良好的心情,不要使得自己出现情绪失控的情况。