阳虚忌食食物有哪些，这6种食物在阳虚黑名单之内

　　阳虚的发生主要是由于生命力不足或者是阳气亏损所造成的，因此，患有阳虚的朋友比较容易出现四肢畏寒，浑身怕冷的症状，我们大家应该注重日常生活的调理，这样才能够是自己早日康复。对此建议阳虚体质的患者朋友应该重视饮食健康。那么，阳虚的患者朋友应该禁忌哪些食物呢？

　　1、清热类食物。患有阳虚体质的患者朋友在饮食中尽量不要吃香蕉、葡萄、菊花、绿豆以及苹果等具有清热功效的食物，以免引起阳气受到伤。

　　2、生冷性食物。阳虚的患者朋友在平时的生活中，需要尽量避免食用阳虚生冷的食物，在饮食中切记千万不要贪图凉快，以免导致寒气入侵而导致阳气缺乏。应该多吃有些羊肉或狗肉等温补的食物。

　　3、性质寒凉的食物。阳虚发生以后，患者朋友应该避免经常食用一些豆腐、粳米、苦瓜、菠菜、芹菜、茄子、鸭肉等性寒的食物，这此类食物容易损伤阳气，对患者朋友的康复是不利的。

　　4、清补类食物。阳虚体质的患者朋友在饮食上应该忌食一些清补类的食物，以免导致阳气外泄使病情进一步加重。建议患者朋友需要多吃一些具有温阳散寒的食物来进行调理。

　　5，油腻难以消化的食物。阳虚的患者朋友应该多吃一些清淡的富含营养的食物，避免吃一些油腻的难以消化的食物，如粳米、猪肉、鸭肉、花生、黑木耳、苦瓜、芹菜、冬瓜、茄子、香蕉等。

　　6，忌食通便的食物。阳虚发生以后，患者朋友如果伴有腹泻等现象，还应该注意避免吃一些具有润下通便的食物，核桃仁、芝麻、银耳、海参、牛奶、兔肉、桃子、萝卜等一定要少吃。

　　以上给大家介绍了阳虚患者在饮食方面的一些禁忌，阳虚的朋友往往会出现四肢畏寒怕冷的现象，所以建议患有阳虚的朋友应该尽量避免食用一些生冷油腻的食物，应该多吃一些具有温阳散寒的食物，以达到补充自身阳气的效果，这样才能有效调理身体，从而早日摆脱阳虚所带来的伤害。