肠功能紊乱有哪些饮食禁忌，肠功能紊乱饮食有四个禁忌

　　肠功能紊乱又称肠神经功能官能症，精神因素是主要的诱因，情绪紧张、焦虑、烦躁、生活工作压力大等均可影响肠道功能。因此，它的治疗重点不在于药物，而在于平常的饮食生活，患者平时要保持清淡的饮食方式，避免不当饮食加重病情。下面来看看，肠功能紊乱有哪些饮食禁忌。

　　1、少吃高糖食物：大多数甜食都含有乳脂和精制糖，特别是巧克力、糯米糍粑、雪媚娘、甜月饼、奶油蛋糕等高糖食物，以免吃多了很容易会引起胀气，影响肠道的正常功能，患者平时必须要避免。

　　2、不吃刺激性食物：比如辣油、辣椒粉、胡椒粉、五香粉、大蒜、麻辣烫、麻辣小龙虾等食物不但刺激性大，而且热燥上火，吃多了会伤津耗液引起大便干燥和便秘，加重肠道功能紊乱，患者要尽量避免。而冰淇淋、冷饮、冰镇西瓜等冰冻的食物会刺激肠道蠕动，很容易引起腹泻腹痛，患者平时也要远离。

　　3、忌干硬粗糙的食物：患者的肠道消化能力下降，饮食要尽量软烂一些，避免干硬粗糙的食物，比如坚果类、鸡扒、牛排、红薯干、炒黄豆、牛肉干等。

　　4、少吃高脂食物：红烧肉、猪蹄、肥羊、烧鸡、烧鹅、猪油、动物皮等高脂肪食物很难消化，会加重肠道的消化负担。患者如果经常有腹泻更加应该避免高脂饮食，因为脂肪有滑肠作用。

　　肠功能紊乱患者要到正规医院的消化科就诊，然后根据具体病症合理采取治疗措施。患者平时要吃些清淡软烂、温热易消化的食物，比如稀粥、烂面条、山药泥、藕糊、蛋羹等，对于油煎油炸、冰冻寒凉、腌制熏制的食物就要尽量少吃。