婴儿有点贫血食什么好，这几种食物是贫血的克星

　　针对贫血现象，饮食调理是不错的选择，尤其是对于婴儿来说，只要贫血不是很严重的，都是可通过饮食调理来得到改善的。那么婴儿贫血食什么好？有几种食物是贫血的“克星”，下面来给各位家长介绍一下，家长可根据孩子的月龄来合理选择。

　　婴儿贫血可食以下食物：

　　1、鸡蛋黄：虽然鸡蛋黄所含的铁吸收率不是很高，不过它还含有其它一些营养素，所以孩子贫血时可适当的摄入鸡蛋黄，可以补充一定的铁剂。

　　2、芝麻酱：它含有多种营养素，属于婴幼儿很不错的一种营养食品。芝麻酱不只含铁量高，而且还含有钙、磷以及蛋白质和脂肪，把它添加在孩子的食物中，有营养又可让食物变得更美味。

　　3、豆制品：豆类食品含铁量也是比较高的，而且它所含的铁和米、面中的铁比起来，吸收率更高，所以贫血的孩子可以常吃豆制品。

　　4、动物血液：如可选择猪血、鸡血、鸭血等一些动物血液，这些血液含有一定的铁量，是预防儿童缺铁性贫血不错的食物选择。

　　5、面筋：面筋虽然是一种素食，不过它的含铁量是很丰富的，补血要先补铁，所以贫血的孩子平时可以多吃面筋。

　　6、菠菜猪肝汤：猪肝、鲜菠菜、油、盐，各适量，先把菠菜洗净并切碎，猪肝洗净切成薄片，然后加油、盐拌匀，锅中加清水，煮开后加入菠菜及猪肝煮熟即可食用，这道食疗可很好的改善孩子贫血现象。

　　婴儿贫血食什么好？上面所介绍的这几种食物就可很好的防治贫血，对于有贫血现象的孩子，家长不妨可以让孩子多吃这些食物，以更好的补充铁质，避免贫血的发生。轻度贫血多数是可以通过饮食来得到改善的，而中重度贫血，建议在饮食调治的同时，可以配合服用一些铁剂，可在医生指导下来选择合适的铁剂。