1岁小儿贫血怎么补,这六个食补法让贫血宝宝不受罪
小儿贫血对生长发育影响是很大的,所以当家长发现孩子有贫血现象时,要及时调补,那么一岁小儿贫血要怎么补呢?可多吃一些含铁高的食物,如鸡蛋黄、芝麻酱、豆制品、动物血液等,都是不错的选择,平时家长可让宝宝多吃这些食物,另外还有六个食补法对改善贫血效果很不错,具体如下:
1、菠菜猪肝汤:猪肝、鲜菠菜,各适量,把菜和肝都清理干净切好,然后锅中加适量的清水,煮开后加入菠菜及猪肝,煮到猪肝熟透即可加油盐调味让宝宝食用。
2、肝末蛋羹:取适量的猪肝切成片,入开水中焯一下,然后剁成肝末入碗中,打入鸡蛋,加葱末、细盐及少量的水,搅好后入锅内蒸熟,加香油即可食用。
3、鸡肝芝麻粥:鸡肝、鸡架汤、大米、酱油、熟芝麻,各适量,先把鸡肝入水中煮一下去掉血污,然后研碎,鸡架汤和锅中烧开,加入研好的鸡肝,煮成糊状;大米另锅煮成粥后把鸡肝糊加入,再放少许酱油和熟芝麻,搅匀即可让宝宝食用。
4、龙眼肉、红枣、粳米,各适量,一起入锅煮成粥让宝宝食用,有很好的滋补气血的作用。
5、糙糯米、薏苡仁、红枣,各适量,一起加水煮成继后加白糖食用,有滋阴补血的作用。
6、鸡蛋打入碗中把蛋黄打散,锅中加水煮开后加入蛋黄煮熟,每日服两次,有补铁作用,对缺铁性贫血的孩子很适合。
一岁小儿贫血怎么补?食补就是不错的方法,上面六个食补方法可以很好的改善小儿贫血现象,家长不妨可以选择其中的食补方来改善孩子贫血现象。当然如果小儿贫血严重的,建议还应配合一些药物来治疗,这样才能更快的纠正贫血,避免其影响孩子的生长发育。