产后抑郁症的三个误区是什么

　　产后抑郁症这一种疾病是属于最常见的女性精神障碍中的一个类型，是会给女性的身体，情绪，心理等带来一系列的变化的，典型的产后抑郁是在产后六个星期内发生的，不过有的会很快就自行恢复有的则需要一两年才能恢复，那么产后抑郁症的三个误区是什么。

　　1产后抑郁症的三个误区里的第一个误区就是产后抑郁不单单是女性才有，男性也可能会患上的，这跟新角色过程中产生的压力还有应激有关的，也因为夫妻双方的关注点都是孩子身上，忽略了对付，导致男性的压力无从缓解还有释放，应该平时要多聊天，进行沟通，多让男性休息休息，这样才能有饱满的精力照顾家庭跟应对工作的。

　　2第二个误区就是抗抑郁的药物会影响到母乳，其实并不是所有的药物都不能服用的，有一些抗抑郁的药物是可以在哺乳期服用的，是比较安全的，所有患者不要讳疾忌医，如果是轻中度的产后抑郁则可以采用心理治疗的方法来治疗，是完全不会影响到哺乳的，也要保持个良好的睡眠跟情绪，这样才能让乳汁分泌正常。

　　3而第三个误区就是产后抑郁症能持续一年，其实大部分的患者都是可以在几个月内就缓解的，而一些比较严重的则可能需要一年，所以如果有一年都带有悲观低落的情绪的话，就可能是抑郁症还没恢复，就需要去精神心理专科进行就诊，这样才能不会让不良的情绪影响到自己生活的各个方面的。

　　产后抑郁症的三个误区就是这些了，所以产后的女性要多注意，要学会自我调节情绪，有什么压力要学会释放，也可以选择在娘家坐月子，看一些照顾宝宝的书籍，让自己更加快的适应母亲这个角色，不要让自己太劳累了，多注意休息。