产后抑郁症的前期表现有哪些

　　年轻少女从此变成了母亲，这是一次角色改变，这个过程会使一些刚入门的宝妈产生不少负面情绪，对婴儿的健康过分焦虑，担心照顾不好小孩子，自己的情绪变化无常，很容易一点事情就大发雷霆，甚至不由自主的哭泣，这些都是产后的抑郁的表现，为了减少产后抑郁的情况发生，我们要准确了解症状与表现，做到早发现早治疗，从而减少产后抑郁症的恶化。下面就说一下产后抑郁症的前期表现有哪些。

　　1、情绪发面转变大，经常感觉自己的情绪受到压抑，莫名的大哭起来，甚至不喜欢见人，很容易发脾气，特别是在夜深人静的时候更加明显。

　　2、自我认知低下，之前对自己充满自信，感觉自己非常美丽，但是生了孩子以后，感觉自己什么都做不好，陷入深深的自责，有的时候还会自暴自弃。

　　3、思维反应变慢，也就是我们经常说的脑回路，工作和处理事情感觉慢半拍，注意力不够集中，容易呼吸乱想，经常出现嗜睡的现象。

　　4、神经系统紊乱，患者可能会经常发生失眠现象，严重的则会出现一两天不入睡，自己都特别精神，感觉自己有一种频临死亡的感觉。

　　5、对任何事情都不感兴趣，吃饭没有胃口，感觉自己人生价值低，感觉自己的身体不舒服等。

　　以上就是产后抑郁症的表现，希望对患者有所帮助，对于产后抑郁症的家人来说，应该经常陪伴患者，一是对患者密切观察，减少自己做一些伤害自己的事情，而是多给予患者关心，让患者感受到关爱，减少对产后抑郁症患者的刺激，在护理期间也要保证患者的饮食营养均衡，同时可以配合中医穴位按摩可改善产后抑郁患者的心理状态和生活质量。运动疗法、亮光治疗、音乐治疗、饮食疗法等也可用来辅助治疗产后抑郁。