动脉硬化防治方法

　　动脉硬化是常见的心脑血管疾病，多以年岁较大的老人为主，随着社会压力增大，近几年发现该病发病年龄在不断增长。那么动脉硬化是动脉的一种非炎症性的病变，该病变可使动脉管壁增厚、并且变硬，逐渐失去弹性、促使管腔狭窄，容易引发动脉的阻塞。动脉硬化是随着年龄的增长而出现的血管类疾病，该疾病病变是从青少年时期开始发展直至中老年时期疾病加重、发病。并且男性多于女性患者，该病也成为老年人死亡的主要原因之一。那么预防动脉硬化的发生也较为重要。那么下面我们来了解一下动脉硬化的发病诱因以及如何防止该病发生。

　　那么引起动脉硬化的病因中较为重要的是高血压、高血脂、抽烟等。其他诸如肥胖发、糖尿病、身体运动不足、精神经常紧张状态、并且高龄、也可由家族病史、脾气暴躁等都会引起动脉硬化的发生。但是胆固醇也是该病的一大诱因之一，大量的摄入油腻性的食物和富含胆固醇较多的食物，在血液中胆固醇的含量过多，是引发冠状动脉硬化以及心脏血管病的重要的危险因素之一。那么油脂饮食也是诱因的一个，在日常饮食中，一般都含有一定量的油脂，如果平时喜欢吃肥腻的食物而又不注意其他矿物质的摄取并不加强身体运动，就会使过多的油脂沉积于血管壁之上，诱发动脉硬化和其他心脏血管的病变。

　　该病不光要注意治疗也要注意如何预防该类疾病的发生，首先在临床上所见该类病人在患病以前大多喜欢吃油腻的食品以及有抽烟喝酒等不良嗜好，还有一些患者经常不运动常久坐久立。那么首先应该注意饮食习惯，养成良好的生活习惯并且多吃清淡的饮食，最好戒烟戒酒并加强体育锻炼，保持心情舒畅。希望您通过我的介绍对该病有了进一步了解，祝愿患者早日康复有一个健康的身体幸福的生活。