女人产后抑郁的原因及治疗

　　女性在生产后身体都是很虚弱的，这个时候女性的身体情绪还有心理都是出现一定的变化，产后抑郁是比较常见的，一般在产后六周内就会出现，对女性伤害是比较大的，而且病程会比较长，所以产后女性要注意，下面说说女人产后出现抑郁症的原因，要怎么治疗。

　　女人产后抑郁是多方面原因导致，孕妇和产妇都要多了解，尽量避免出现产后抑郁影响身体的恢复，产后抑郁有时候是产妇的性格导致，期望过高不能实现就会出现心理落差，或者是初次生产的女人无法适应称为新妈妈，压力过大导致，在孕期情绪波动过大也可能在产后出现抑郁的状况。

　　女人产后抑郁有时候可能是内分泌变化导致，因为在妊娠分娩的时候女性体内内分泌环境会有很大的变化，身体的激素水平剧烈变化很容易导致抑郁症的出现，有的产妇出现抑郁可能是遗传因素所导致，如果身体出现疾病或者残疾的产妇在产后很容易出现感染等症状，这样在产后抑郁的可能性很大。

　　女人出现产后抑郁就要及时治疗，首先就是要照顾好自己，尽可能多的休息，还要注意饮食，多吃些营养丰富的食物，蔬菜水果还有谷物类食物都可以多吃，养成良好的生活习惯，产后抑郁也要多和家人，朋友沟通交流，能减少产后抑郁的症状，必要的时候可以服用药物。

　　通过上述所说的我们了解到女人产后抑郁的原因有哪些，要怎么治疗，导致产后抑郁的原因有很多，有时候是性格原因导致，身体如果出现内分泌变化，或者遗传因素都可能让产妇出现抑郁的状况，抑郁后及时及时缓解，多注意饮食，多喝家人沟通交流，都能有效缓解。