产后抑郁心理治疗，首先考虑支持性疗法

　　其实现在有很多人都出现了抑郁症，主要是因为人们现在的生活工作压力比较大，很多人性格又比较内向，所以就出现了这种病症。而现在产后抑郁症发病率越来越高。很多女性在生完孩子之后，短时间内无法适应身份角色的改变，再加上家庭成员之间关系不是特别和谐，经济压力比较大，可能就出现了这种病症，产后抑郁症其实也非常的麻烦。每年都有很多产后抑郁症女性杀死自己的孩子，自己自杀的悲剧，所以，在丈夫发现自己妻子有这种病症的时候，一定要及时带他们去医院治疗。除了药物治疗方法之外，心理治疗其实也是非常好的。

　　1、支持性心理疗法，目前也比较常见，主要是在治疗的过程当中，医患人员对患者的心理状态采取鼓励同情以及理解的做法，可以有效的消除患者不良情绪，让他们有最好的心理状态来接受治疗，这样也可以保证治疗的顺利性，使得疾病尽快恢复。

　　2、还有我们也可以采取人际心理治疗，可以帮助人们有效的治疗抑郁症急性期的病症，可以帮助人们缓解病情，改善患者的社交问题，很多女性会出现悲伤、反映人际冲突以及人际交往缺失的现象，而这时我们使用心理疗法就比较好。

　　3、其实音乐疗法效果也非常的显著。大脑边缘系统对人体内脏以及躯体功能也会起到很好的调节功效，而音乐对这些神经结构也会产生直接或者是间接的影响。

　　4、在生活中，如果女性确实有一些不愉快的事情发生甚至很难解决，那么就不要让自己的精力总是集中在这些不好的事情上面，想这些不好的事情，自己心情就会变得很差，心情越发低落之后可能就会陷入恶性循环当中，因此大家也要转移自己的注意力，把注意力转移到一些愉快的事情上面。

　　上文我们向大家简单介绍了四种比较好的心理治疗措施，在有产后抑郁症之后，女性必须要积极的寻求治疗，还有家属也要多关心女性，具体的我们可以参考人进行心理治疗方法，音乐疗法以及焦点转移的措施，具体的大家也要根据女性实际情况采取综合治疗方法。