产后抑郁吃什么

　　产后抑郁吃什么呢？一般孕妇在生产后都会有抑郁症的情况的，现在产后抑郁症已经是给很多的孕妇患者以及是很多的孩子都带来了很大的影响的，那么产后抑郁症是需要从哪些方面治疗的好呢？有什么样的药物可以调理呢？下面的时间我们就来看看吧。

　　对于产后抑郁症的情况，建议是可以在饮食上以高蛋白高纤维高热能的食物为主的，及时的补充营养也是更加有利于抑郁症的患者的病情得到缓解的，注意是可以吃点润肠的食物的好，保持大便的通畅在治疗的时候也是关键的。

　　对于产后抑郁的情况，建议是需要及时的治疗的，这也是一种比较顽固的病症的，而且治疗的周期也是比较长的，一般使用西药治疗的，副作用是很大的00，长期下来也是会产生依赖性的，建议这样的疾病还是需要心理辅导的好。

　　对于产后抑郁的情况建议也是可以少吃点高热量、高脂肪、高胆固醇的油炸食物的，还有就是一些腌制的食物也是尽量是可以少吃点的好，有时候营养的缺乏也是会诱发抑郁症的情况的，所以注意患者的饮食健康也是很重要的。

　　总之，对于产后抑郁的情况，建议及时的补充患者所需的营养的好，一般缺乏营养也是会导致抑郁的症状的，建议如果发现什么异常建议还是需要先做个体检的好，积极的参加一些有益身心的运动也是可以的，最主要还是自己的态度，注意情绪上不要太激动，合理的调理自己的身体健康。