如何走出严重产后抑郁症，产后抑郁症该怎么办

　　产后抑郁症的疾病，目前这种患者数量也是越来越多，在针对产后抑郁症的治疗上，可以采取的治疗方式也在不断丰富，产后抑郁症的治疗一定要到正规的医院，不但要重视药物的选择，建议产后抑郁症患者还要从生活入手，从护理方式来促进产后抑郁症的恢复。产后抑郁症的治疗方法比较多，患者可根据自己的实际情况来进行选择，这对产后抑郁症的恢复是非常有帮助的。

　　产后抑郁症的治疗，可通过支持性心理治疗的方式，这对患者的帮助是非常大的，这种支持性心理疗法又称支持疗法。此类治疗是指在执行医护过程中，医护人员对患者的心理状态进行合理的劝导、以及鼓励、支持以及理解和保证等方法，可有效消除患者的不良情绪，使其处于接受治疗的最佳心理状态，从而保证治疗的顺利进行，使疾病早日康复。

　　另外还能通过人际心理治疗的方式，对患者的帮助也是非常大的，主要用于治疗成人抑郁症急性期发病，目的就是缓解抑郁症状，还有就是改善抑郁患者的一些社交问题。对于抑郁症患者而言，常见的人际问题包括四方面：不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等。

　　建议患者也可通过音乐疗法，郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种，莫过于音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构对人体内脏及躯体功能起主要调节作用，而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。

　　产后抑郁症对于患者的身体威胁是比较大的，所以治疗上更是要引起重视，此类治疗产后抑郁症的方法就显得十分重要，建议产后抑郁症患者要及时到医院进行检查，确定产后抑郁症的最终情况，产后抑郁症患者还要多注重日常的饮食健康。